Cortisol – Bösewicht für Vieles?
Nachfolgend ein evidenzbasierter Überblick zu der in sozialen Medien häufigen Behauptung „Du hast zu viel Cortisol“, sobald man… Weiterlesen »Cortisol – Bösewicht für Vieles?
Schlafstörungen
Schlafstörungen durch Lichtquellen am Bett?
US-amerikanische Forscher haben nachweisen können, dass durch das Licht von E-Book-Readern oder Tablet-PCs der natürliche Schlaf-Wach-Rhythmus gestört wird. Das Licht dieser Geräte hat einen höheren… Weiterlesen »Schlafstörungen durch Lichtquellen am Bett?
Schlafmittel vor allem für ältere Frauen
Es ist unbestritten: Schlafmittel werden vor allem von älteren Frauen eingenommen. Warum ist das so? Eigentlich ganz einfach. Unser „Gesundheitsbezahlsystem“ lässt einem hausärztlich tätigen Kassenarzt… Weiterlesen »Schlafmittel vor allem für ältere Frauen