Was ist DNA-Methylierung – und warum ist sie wichtig? In jeder Zelle unseres Körpers steckt die gleiche DNA – unser genetischer Bauplan. Doch nicht… Weiterlesen »Epigenetik – Wie Gene an-/abgeschaltet werden
Wenn Sie sich als medizinischer Laie, aber gesundheitsinteressierter Mensch für Epigenetik interessieren, gibt es eine Reihe von grundlegenden Begriffen, die Ihnen helfen können, populärwissenschaftliche Artikel,… Weiterlesen »Epigenetik – Was ist das?
Was ist Spermidin eigentlich? Spermidin ist ein körpereigener Stoff, der in jeder Zelle vorkommt und dort wichtige Funktionen übernimmt. Es gehört zur Gruppe der sogenannten… Weiterlesen »All about: Spermidin
In der Welt der Langlebigkeitsforschung gibt es regelmäßig neue Wunderstoffe – aktuell sorgt NAD⁺ (Nikotinamidadenindinukleotid) für Aufmerksamkeit. Wer sich mit Zellalterung, Mitochondrien und Energiehaushalt beschäftigt,… Weiterlesen »NAD⁺ – Hoffnungsträger oder Hype?
Das Thema Longevity (Langlebigkeit) ist stark im Fokus der Forschung, und es gibt tatsächlich eine Reihe von natürlichen Substanzen, die in Studien mit Tiermodellen und… Weiterlesen »Langlebigkeit – Longevity – welche Optionen?
Schwarzkümmelöl (Nigella sativa) wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet und weist zahlreiche gesundheitliche Vorteile auf: Entzündungshemmend & antioxidativ Enthält Thymochinon, das entzündungshemmende und… Weiterlesen »Welche Bedeutung kann Schwarzkümmelöl für die menschliche Gesundheit haben?
Resistente Stärke ist eine Form von Stärke, die der Verdauung im Dünndarm widersteht und unverdaut in den Dickdarm gelangt. Dort dient sie als Nahrungsquelle für… Weiterlesen »Was ist resistente Stärke und welche Bedeutung hat sie für das Darm-Mikrobiom?
Welche kognitiven Fähigkeiten kennt man? Kognitive Fähigkeiten umfassen eine Vielzahl von mentalen Prozessen, die es uns ermöglichen, Informationen wahrzunehmen, zu verarbeiten, zu speichern und darauf… Weiterlesen »Kognition – wie man sie fördern kann
Es gibt eine ganze Reihe von Maßnahmen, die nachweislich helfen können, die Gehirnleistung im Alter ab etwa 50 Jahren zu verbessern oder zumindest zu erhalten.… Weiterlesen »Steigern Sie Ihre Gehirnleistung!
Lange Zeit galt das Darmmikrobiom als ein Nischenthema in der Wissenschaft. Doch inzwischen gibt es immer mehr Hinweise darauf, dass die Zusammensetzung der Darmbakterien eine… Weiterlesen »Hat das Darmmikrobiom Einfluss auf Alzheimer?