Viele Sportler nehmen zum Muskelaufbau Kreatin als Nahrungsergänzungsprodukt. Lange Zeit war es umstritten, ob Kreatin tatsächlich die angepriesenen Effekte hinsichtlich einer Muskelkraftstärkung hat. Eine groß angelegte Studie hat […]
Viele Sportler nehmen zum Muskelaufbau Kreatin als Nahrungsergänzungsprodukt. Lange Zeit war es umstritten, ob Kreatin tatsächlich die angepriesenen Effekte hinsichtlich einer Muskelkraftstärkung hat. Eine groß angelegte Studie hat […]